Bhotik vigyan(physics)

 अनार का जूस पीने से कई फ़ायदे होते हैं.  अनार के जूस में विटामिन, मिनरल्स, और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं. अनार के जूस में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह से फ़ायदा पहुंचाते हैं.  अनार के जूस के फ़ायदे: अनार का जूस पीने से खून की कमी दूर होती है.  अनार का जूस पीने से हार्ट हेल्दी रहता है.  अनार का जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.  अनार का जूस पीने से मोटापे से बचाव होता है.  अनार का जूस पीने से लिवर हेल्दी रहता है.  अनार का जूस पीने से हड्डियां मज़बूत होती हैं.  अनार का जूस पीने से इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है.  अनार का जूस पीने से स्किन हेल्दी रहती है.  अनार का जूस पीने से मेमोरी और कॉग्नेटिव फ़ंक्शन बेहतर होता है.  अनार का जूस पीने से पाचन क्रिया ठीक रहती है.  अनार की तासीर ठंडी होती है, इसलिए सर्दी-खांसी और जुकाम में इसका सेवन नहीं करना चाहिए. 

 अनानास में विटामिन सी, पोटैशियम, और फ़ाइबर जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. अनानास खाने के कई फ़ायदे हैं:  अनानास में मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी बढ़ाता है.  अनानास में मौजूद मैंगनीज़ हड्डियों और मांसपेशियों को मज़बूत बनाता है.  अनानास में मौजूद ब्रोमेलैन नामक पदार्थ सूजन को कम करता है.  अनानास में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ते हैं.  अनानास में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट आंखों के लिए फ़ायदेमंद होते हैं.  अनानास में मौजूद एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द और ऑस्टियोपोरोसिस को कम करने में मदद करते हैं.  अनानास में मौजूद एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण साइनसाइटिस, इंजरी, या जलने के बाद होने वाले इंफ़ेक्शन से बचाते हैं.  अनानास में मौजूद फ़ाइबर, पोटैशियम, और विटामिन सी दिल की सेहत के लिए फ़ायदेमंद होते हैं.  अनानास में मौजूद एंटी-कैंसर कंपाउंड कैंसर जनित गांठ को दबाने में मदद करते हैं.